دسته: سلامتی

شپش سر چیست و چگونه انتقال می‌یابد؟ شپش‌های سر حشرات انگلی هستند که از خون انسان تغذیه می‌کنند. این حشرات بسیار کوچک هستند و به دلیل速度 و ترس از نور، شناسایی آنها دشوار است. شپش‌ها قادر به پرش، جهش و پرواز نیستند و معمولاً از طریق تماس سر به سر با فردی که قبلاً آلوده […]

با نزدیک‌شدن به دوران یائسگی، زنان با تغییراتی در بدن خود مواجه می‌شوند که می‌تواند بر سلامت و کیفیت زندگی آن‌ها تأثیر بگذارد. یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های این دوران، افزایش وزن و چربی شکمی است که می‌تواند خطر بیماری‌های قلبی و عروقی را افزایش دهد. رژیم مدیترانه‌ای: راهی به‌سوی سلامت رژیم مدیترانه‌ای با تأکید بر […]

مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی مطالعات نشان می‌دهد که مصرف بیش‌ازحد ویتامین‌ها و مکمل‌های غذایی می‌تواند برای بدن خطرناک باشد و حتی به کبد، کلیه و قلب آسیب‌های جدی وارد کند. سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرده است که حدود ۷۵ درصد آمریکایی‌ها دست‌کم یک مکمل غذایی مصرف می‌کنند. مصرف مکمل‌های غذایی به‌عنوان یک […]

نظافت خانه و خطر برای ریه‌ها نظافت منظم و مرتب خانه برای بسیاری از افراد بخش جدایی‌ناپذیری از سبک زندگی سالم به حساب می‌آید. اما آیا می‌دانید که استفاده از مواد شوینده شیمیایی می‌تواند به سلامت ریه‌هایتان آسیب جدی وارد کند؟ پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند که قرار گرفتن مداوم در معرض ذرات ناشی از اسپری‌ها […]

اهمیت تمرکز در دانش‌آموزان تمرکز یکی از عوامل کلیدی در یادگیری و عملکرد دانش‌آموزان است. داشتن تمرکز باعث می‌شود که دانش‌آموزان بتوانند بهتر یاد بگیرند و در امتحان به موفقیت برسند. همچنین، تمرکز باعث افزایش اعتماد به نفس و موفقیت‌های بیشتر در زندگی دانش‌آموزان می‌شود. اما امروزه، عوامل متعددی مانند کم‌خوابی، تغذیه نامناسب، اضطراب، و […]

اهمیت بهداشت تشک‌ها و ملحفه‌های کودکان بهداشت تشک‌ها و ملحفه‌های کودکان یک موضوع مهم است که والدین باید به آن توجه کنند. مواد شیمیایی موجود در این محصولات می‌توانند اثرات منفی بر سلامت کودکان داشته باشند. مطالعات نشان داده است که تشک‌ها و ملحفه‌های کودکان می‌توانند حاوی مواد شیمیایی خطرناکی مانند فتالات‌ها، مواد ضد حریق […]

سیب و قند خون: آیا سیب برای افراد دیابتی مناسب است؟ در این مقاله می‌خواهیم به سوال اینکه آیا خوردن سیب می‌تواند قند خون را بالا ببرد یا خیر پاسخ دهیم. سیب به دلیل داشتن فیبر و سایر مواد مغذی، می‌تواند گزینه خوبی برای افراد دیابتی باشد. سیب‌ها به دلیل داشتن فیبر، قند خون را […]

  به گزارش بهداشت نیوز، در فضای مجازی تبلیغات زیادی در مورد فواید محصولات محلی که اغلب به روش‌های سنتی تولید می‌شوند، انجام می‌شود. اما آیا محصولات محلی واقعا مغذی‌تر و سالم‌تر از محصولات کارخانه‌ای هستند؟ دکتر منصور رضایی، متخصص تغذیه، در این باره توضیحاتی ارائه می‌دهد. پیشنهاد مطالعه: تصاویری زیبا از گل آرایی حرم […]

پوکی استخوان یکی از بیماری‌های شایع در سنین مختلف است که اگر به‌درستى पहचانه و درمان نشود، می‌تواند منجر به شکستگی‌های ناگهانی و دردآور شود. اما با توجه به پیشگیری و تشخیص به‌时间، می‌توان از بروز این بیماری جلوگیری کرد. به گفته متخصصان، تغذیه سالم و سرشار از کلسیم و ویتامین D، از مهم‌ترین عوامل […]

آنفلوآنزا یک بیماری شایع و بالقوه خطرناک است که هر سال به تعداد زیادی از مردم در سراسر جهان مبتلا می‌شود. یکی از مهم‌ترین mesureهای پیشگیری از این بیماری، واکسن‌زدن است. با این حال، برخی باورهای نادرست درباره واکسن آنفلوآنزا وجود دارد که باعث می‌شود برخی افراد از دریافت واکسن خودداری کنند. در این مقاله، […]