آجیلی که در کنار ورزش یک چربیسوز قوی است
به گزارش بهداشت نیوز آجیل میتواند راهحل ایدهآل در سال نو برای طرفداران تناسب اندام باشد، زیرا خوردن مقدار کم آن باعث افزایش متابولیسم در یک جلسه تمرینی میشود. نتایج پژوهش کنونی نشان داده است که خوردن فقط پنج عدد بادام در روز میتواند توانایی چربیسوزی بدن را حین ورزش افزایش دهد. این آجیل ریز […]
Continue Reading