دسته: سلامتی

سالمندان به دلیل سابقه طولانی ابتلا به بیماری‌ها و تجربیات مصرف داروها، تصور می‌کنند می‌توانند بیماری‌های جدید را با داروهای قبلی درمان کنند اما این تصور خطرناک است، زیرا داروها پس از گذشت زمان ممکن است اثرگذاری خود را از دست بدهند یا حتی به ترکیبات مضر تبدیل شوند. مصرف خودسرانه داروها در سالمندان می‌تواند […]

کد خبر: 287838 تاریخ انتشار: شنبه 10 آبان 1404 – 22:39 به گزارش بهداشت نیوز، متخصص تغذیه‌ای با عنوان مهم‌ترین ویژگی نان سالم، استفاده از آرد سبوس‌دار را برشمرد. سبوس منبع غنی فیبر است و فیبرها ضمن افزایش رشد باکتری‌های مفید دستگاه گوارش، به دفع مواد سرطان‌زا کمک کرده و جذب چربی در بدن را […]

کاهش علائم اختلال عاطفی فصلی با کمک غذا اختلال عاطفی فصلی یا SAD نوعی افسردگی دوره‌ایاست که معمولاً در پاییز و زمستان بروز می‌کند. چگونه غذا برای درمان اختلال عاطفی فصلی کمک می‌کند؟ در حال حاضر هنوز علل و علائم دقیق اختلال عاطفی فصلی مشخص نیست، اما دانشمندان معتقد هستند که تغذیه درست می‌تواند در […]

کد خبر: 287799 تاریخ انتشار: جمعه 09 آبان 1404 – 18:22 مصرف بیش از حد ویتامین C چگونه تأثیر می‌گذارد؟ دکتر مهرداد صلحی، یک متخصص تغذیه، معتقد است که دریافت روزانه بیش از دو گرم ویتامین C می‌تواند به عوارض گوارشی و خطر تشکیل سنگ کلیوی اگزالاتی منجر شود. وی توضیح داد که ویتامین C […]

کلیه‌ها: وظیفه اصلی آنها چیست؟ کلیه‌ها در بدن ما عمل تصفیه ادرار را انجام می‌دهند. آنها سموم و مواد زاید را از خون ما جدا و به ادرار منتقل می‌کنند. با این حال، در جهان پرمشغله و پراسترس کنونی، کلیه‌ها تحت فشار زیادی قرار می‌گیرند. چرا کلیه‌ها به سلامت نیاز دارند؟ کلیه‌ها به خوبی کار […]

کد خبر: 287766 تاریخ انتشار: پنجشنبه 08 آبان 1404 – 14:21 به گزارش بهداشت نیوز، سردی پاها یک مشکل رایجی است که می‌تواند原因‌های مختلفی داشته باشد. دکتر یوسف نظری، متخصص رژیم‌درمانی، می‌گوید: «سردی پاها می‌تواند نشانه‌ای از مشکلاتی باشد که در بدن وجود دارد.» در این مقاله، می‌توانید به علل سردی پاها، روش‌های بهبود آن […]

کد خبر: 287745 تاریخ انتشار: چهارشنبه 07 آبان 1404 – 22:39 فریبی که تمام می‌کند! از چند سال پیش که در دنیا و ایران شاهد هستیم تبلیغات مختلفی راجع به دمنوش‌ها و قرص‌های لاغری در رادیو، تلویزیون و اینستاگرام می‌بینیم. این تبلیغات معمولاً با یک جمله شروع می‌شوند:«در کمترین زمان ممکن نتیجه بگیرید». اما آیا […]

در جلسه دویست و سی و هشتمین ستاد علم و فناوری شورای عالی انقلاب فرهنگی، اعضای شورا و نمایندگان دستگاه‌های اجرایی و متخصصان حوزه‌های علمی و فناوری به بررسی وضعیت تولید علم در کشور پرداختند. دکتر علی‌باقر طاهری‌نیا، دبیر ستاد علم و فناوری، اظهار داشت: سهم تحقیق و توسعه از تولید ناخالص داخلی کشور تنها […]

چرا سبزیجات عمر شما را طولانی‌تر می‌کنند؟ در این مقاله، ما به شما می‌گوییم که چرا سبزیجات، به‌ویژه برگ‌دارها، عمر شما را طولانی‌تر می‌کنند. همچنین، با درک اهمیت پتاسیم در رژیم غذایی، شما می‌توانید با انتخاب غذاهای درست، سلامتی خود را حفظ کنید. سبزیجات و پتاسیم: دوستی برای سلامتی یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که […]

کودک یا بزرگسال، هر فرد می‌تواند با استفاده از چند ترفند ساده، صبح‌ها زودتر از خواب بیدار شود. نکته مهم این است که برای این کار باید به ریتم شبانه‌روزی بدن و عوامل影響‌کننده خواب و استراحت توجه کنیم. یکی از مهم‌ترین دلایل خواب زیاد یا بدخواب، عدم کنترل ریتم شبانه‌روزی بدن است. اگر شب‌ها به‌مراتب […]