رژیم غذایی پرهیجان برای مغز جوان
پژوهشگران دانشگاه میسوری بهمدت سالها در حال بررسی تأثیر رژیم غذایی پرچرب و کمکربوهیدرات بر مغز هستند و یافتههای جدیدشان نشان میدهد که این رژیم میتواند مغز را جوان و پرانرژی نگه دارد. رژیم کتوژنیک که بر مصرف مواد چرب مانند ماهی، گوشت، سبزیجات غیرنشاستهای، توتها، مغزها، دانهها، تخممرغ و لبنیات پرچرب تاکید دارد، میتواند […]
Continue Reading