فضیلت ورزش در پیشگیری از پوکی استخوان و ضعف‌های جسمی

در این خصوص، دکتر مجید شهبازی، مدیر تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، اظهار کرد: ورزش در سلامت جسم، جان و روح انسان نقش ارزشمندی دارد و از مهم‌ترین مؤلفه‌های سبک زندگی سالم محسوب می‌شود.

وی افزود: در دوره اخیر مدیریتی، کارهای زیادی برای توسعه حوزه ورزش دانشجویی انجام شده و در کنار آن، توسعه فضاهای ورزشی دانشگاه علوم پزشکی مشهد نیز با جدیت دنبال شده است. در این راستا، سه طرح و پروژه ورزشی جدید دانشگاه با حضور استاندار خراسان رضوی و رئیس دانشگاه علوم پزشکی مشهد به بهره‌برداری رسید.

دکتر شهبازی تأکید کرد: ورزش و فعالیت فیزیکی مستمر نقش مؤثری در پیشگیری از بروز بیماری‌های مختلف، از جمله پوکی استخوان و ضعف‌های جسمی و عضلانی دارد. این موضوع نشان می‌دهد که ورزش به عنوان بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره باید مورد توجه قرار گیرد.

پیشنهاد مطالعه: پیکر شهید سید هاشم صفی الدین به خاک سپرده شد_فرنگی

وی توصیه کرد: مردم برای انجام فعالیت‌های ورزشی، از محیط‌های ایمن و استاندارد با حضور مربیان باتجربه و کارآزموده استفاده کنند. با این حال، ترویج فرهنگ ورزش نباید به زمان‌های خاصی محدود شود.

دکتر شهبازی در آخر خاطرنشان کرد: هفته تربیت بدنی فرصت ارزشمندی برای تبیین نقش ورزش در ارتقاء سلامت جامعه است. با این حال، فعالیت بدنی منظم و مستمر در طول سال در دستور کار آحاد جامعه قرار گیرد.