با شروع فصل پاییز، بسیاری از مردم به دلایل نامعلوم دچار تغییری در خلق و خو میشوند. این تغییرات ممکن است علائم افسردگی را نشان دهند، اما آیا این اختلال با تمام ویژگیهای آن آشنا است؟ در این مقاله، ما به بررسی اختلالات روانی فصلی، علائم و نشانههای آن، و راههای پیشگیری از آنها میپردازیم.
اختلالات روانی فصلی یا افسردگی فصلی، نوعی اختلال است که در آن فرد در فصول خاص سال دچار احساس اضطراب و افسردگی میشود. این اختلال معمولاً با تغییر فصل به بالاترین میزان خود میرسد و ممکن است در سایر فصول سال شرایط عادی را داشته باشد.
علاوه بر افسردگی، برخی افراد ممکن است در فصل پاییز دچار شیدایی یا مانیا شوند. شیدایی، حالتی است از افسردگی که در آن انرژی فرد بسیار زیاد میشود و باعث میشود که فرد نشاط زدگی، تحریکپذیری، فعالیت بیش از حد، خلق بالا، خوشبینی افراطی، بیقراری حرکتی، اشکال در تمرکز و برنامهریزیهای بلندپروازانه را تجربه کند.
در افراد مبتلا به اختلال دوقطبی، علائم مانیا و شیدایی با شروع فصل بهار و اختلال افسردگی در فصل پاییز عود میکند. علائم و نشانههای افسردگی فصلی با اختلال افسردگی دائم شباهت زیادی دارد و شامل کاهش انرژی، تغییرات محسوس در میزان خواب، میل جنسی، توجه و تمرکز، و تغییر در میزان اشتها میشود.
پیشنهاد مطالعه: مردمان زرتشتی احتمالاً سازندگان سازههای اسرارآمیز ماداگاسکار بودند_فرنگی
فاکتور اصلی که افسردگی فصلی را از سایر اختلالات روانی متمایز میکند، زمان بروز افسردگی است. این اختلال در بازه زمانی خاص در سال عود میکند و ممکن است در هر کدام از افراد با تغییر فصل به شکلی مختلف ظاهر شود.
اگرچه احتمال بروز جميع بیماریها و اختلالات روان تقریباً یکسان است، اما در مورد افسردگی، احتمال بروز آن با شروع فصل پاییز به مراتب بیشتر از بهار است. بنابراین، مهم است که ما با علائم و نشانههای این اختلال آشنا باشیم و در صورت بروز، درمانهای uygun را انتخاب کنیم.
درمان افسردگی فصلی به کمک نور درمانی، دارو، و روشهای روان پزشکی انجام میشود. اگر فرد به اختلال دوقطبی مبتلا باشد، باید به پزشک خود اطلاع دهد، زیرا این موضوع برای زمان تجویز نور درمانی و سایر داروهای ضد افسردگی بسیار اهمیت دارد.
پیشنهاد مطالعه: دنیا در کام صفحه آبی مرگ؛ چطور یک بهروزرسانی ساده جهان را به آشوب کشید_فرنگی
در نهایت، درمان با داروهای ضد افسردگی برای برخی از بیماران مبتلا به اختلال عاطفی فصلی، خصوصاً اگر علائم شدید باشد، بسیار مؤثر خواهد بود.
منبع: مهر
