چرا در شبهای طولانی به رخخواب میرویم؟
تاریخچه خواب دومرحلهای در گذشته، زندگی انسانها با الگوی خواب دو مرحلهای همراه بود، که در آن مردم در دو شیفت مجزا در طول شب میخوابیدند. این ریتم طبیعی، تا قرن هفدهم و هجدهم ادامه داشت. با اختراع چراغهای نفتی، سپس روشنایی گازی و در نهایت نور الکتریکی، شبها تبدیل به زمان بیداری و کار […]
Continue Reading