نمک رنگی بخوریم یا نه؟

نمک رنگی بخوریم یا نه؟

[ad_1] به گزارش بهداشت نیوز، احمد اسماعیل زاده، با بیان اینکه نمک‌های رنگی (صورتی، آبی، بنفش و سنگ نمک) سلامتی شما را به خطر می‌اندازند، افزود: نمک از معدن‌های سنگ نمک با حفر زمین توسط ماشین‌ها و سپس انفجار و خرد کردن سنگ‌های نمک به دست می‌آید. سنگ نمک بیشتر برای یخ زدایی به کار […]

Continue Reading
۵ غذایی که به بدن آبرسانی می‌کنند

۵ غذایی که به بدن آبرسانی می‌کنند

[ad_1] به گزارش بهداشت نیوز در این مطلب، پنج غذای آبرسان را بررسی می‌کنیم که نه تنها مزه آن‌ها لذت بخش است بلکه شما را در طول روز سیر نگه می‌دارند و از این جهت در حفظ و کاهش وزن موءثر هستند. خیار خیار با محتوای تقریبا ۹۵ درصدی آب، در مواد غذایی آبرسان حرف […]

Continue Reading
خوردن این غذاها در افطار و سحر ممنوع

خوردن این غذاها در افطار و سحر ممنوع

[ad_1] به گزارش بهداشت نیوز در سفره افطار و سحر معمولا غذاهای مختلفی وجود دارند؛ اما ضروری است این غذاها مفید و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی و مایعاتی باشند که بدن در طول روز از دست می‌دهد. از سوی دیگر، غذاهایی وجود دارند که باید از آن‌ها اجتناب ورزید؛ چرا که بر سلامتی […]

Continue Reading
دانستنی هایی درباره چاقی کودکان

دانستنی هایی درباره چاقی کودکان

[ad_1] به گزارش بهداشت نیوز، در سراسر جهان، از هر سه بزرگسال یک نفر و نسبت مشابهی از کودکان در بریتانیا مشکلات اسکلتی عضلانی را تجربه می‌کنند که باعث درد و ناتوانی می‌شود و بر سلامت روان تأثیر می‌گذارد. شیوع فزاینده چاقی این مسائل را بدتر خواهد کرد، زیرا اضافه وزن به‌طور قابل توجهی به […]

Continue Reading
میگرن دارم، روزه بگیرم؟ | بهداشت نیوز

میگرن دارم، روزه بگیرم؟ | بهداشت نیوز

[ad_1] کافه سلامت: میگرن به طور کلی تابع سبک زندگی است و یکی از مهم‌ترین محرک‌های آن گرسنگی کشیدن و خالی بودن معده است. با این تفسیر روزه داری برای یک فرد مبتلا به میگرن دشوار به نظر می‌رسد اما با رعایت برخی نکات شاید امکان روزه داری فراهم شود. توصیه خانم دکتر فاطمه طاهریان، […]

Continue Reading
اگر چربی خون دارید این مطلب را بخوانید

اگر چربی خون دارید این مطلب را بخوانید

[ad_1] به گزارش بهداشت نیوز، خوردن بیش از حد چربی‌های اشباع،  کلسترول خون را افزایش می‌دهد و افزایش کلسترول خون نیز می‌تواند میزان خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را بیشتر کند.   چربی اشباع شده در انواع کره‌ها،  روغن‌ها، خامه‌ها، کیک‌ها، بیسکوییت،  گوشت‌های پرچرب، سوسیس، کالباس، ماست و پنیر به خصوص پنیر پرچرب،  انواع شیرینی‌ها،  بستنی، […]

Continue Reading