[ad_1]
نوشته و ویرایش شده توسط مجله ی فرنگی
کد خبر: ۲۸۳۰۱۱
تاریخ انتشار: پنجشنبه ۰۸ خرداد ۱۴۰۴ – ۱۹:۱۲
به گزارش بهداشت نیوز، یک سیب زمینی متوسط حاوی حدود ۴ گرم فیبر، ۲ گرم پروتئین و مقدار مناسبی پتاسیم، منگنز و ویتامینهای B۶ و C است.
همچنین سیب زمینی سرشار از بتاکاروتن است و مصرف آن خطر ابتلا به سرطان ریه را کاهش میدهد.
آخرین مطالب
- خوددرمانی سالمندان این مشکلات را برای آنها به وجود می آورد_فرنگی
- انسانها در گذشته هر شب دو بار میخوابیدند؛ دلیلی برای بیخوابیهای شبانه_فرنگی
- سفرهای هوایی آمریکا در خطر؛ آیا پروازها زمینگیر میشوند؟_فرنگی
- نان میتواند یار سلامتی باشد یا زمینهساز بیماری_فرنگی
- خوردنیهایی برای کاهش علائم اختلال عاطفی فصلی_فرنگی
این گیاه برای تنظیم سطح قند خون و کلسترول نیز مفید است.
منبع:
خبرآنلاین
healthline
دسته بندی مطالب
فرنگی
[ad_2]
